Мир детства

Эффективность тренировок на виброплатформе Fitvibe

Аппарат Fitvibe осуществляет глубокую общую и местную вибростимуляцию мышц и тканей всего тела. Принцип вибростимуляции заключается в подаче вибрации низкой частоты вдоль напряженного или натянутого мышечного волокна. При этом мышца сокращается и расслабляется с небольшой амплитудой, но чаще, чем при обычной тренировке. Такой режим работы мышцы значительно ускоряет в ней и прилежащих тканях, включая кости, обменные процессы. Мышечные волокна, которые бездействуют при обычном физическом упражнении, активно включаются в работу.


Мышцапрорабатывается по всему объёму. Возникающий при вибростимуляции эффект анестезии позволяет увеличить амплитуду движения и хорошо растянуть мышцы. Уникальность вибростимулирующей тренировки заключается в том, что она решает задачи растяжения и увеличения силы мышц одновременно, и быстрее, чем при обычных занятиях лечебной физкультурой.


Fitvibe позволяет активно работать над всеми мышцами тела, как в статике, так и в динамике. Для создания напряжения в выбранной группе мышц необходимо заниять определённое пространственное положение тела на платформе или рядом с платформой, используя маты и тяговые ремни различной длины, которые крепятся к платформе со всех сторон. 68 позиций для всех групп мышц с описанием выводятся на экран. Дистанционный выключатель на гибком шнуре позволяет включать и отключать вибрацию из любого положения. За счёт плавного увеличения частоты в начале процедуры и плавного уменьшения в конце, смягчена ударная нагрузка.


Встроенные в Fitvibe Medical медицинские методики:

коррекция осанки,

укрепление костей (остеопороз),

восстановление мышечного тонуса,

расслабление и растяжение мышц,

улучшение координации движений

дают базовое представление о принципе и подходе к процедурам.


Применение вибростимуляции опорно-двигательного аппарата существенно сокращает время реабилитации при различных травмах и нарушениях двигательной активности, позволяя получить во многих случаях результат, недоступный другими средствами.


Воздействие тренировки на вибротренажёре Fitvibe на организм: Мышцы При обычной физической тренировке в активную работу включаются около 40% мышечных волокон, в то время как при использовании вибротренировки количество работающих мышечных волокон возрастает до 100%. Вибрация проникает глубоко, и мышцы прорабатываются по всему объёму. При этом в первую очередь происходит увеличение быстросократительной
(взрывной) силы мышц. За счёт более частого сокращения мышц при вибротренировке, занимающийся получает полноценную нагрузку за более короткое время.


Параллельно происходит тренировка чувства равновесия и улучшение координации движений. Вибростимуляция усиливает обмен веществ в мышце, препятствует накоплению молочной кислоты и позволяет быстро восстановить мышцы после нагрузки. Быстрее происходит и восстановление после травм. Вибрация, тормозя проведение болевыхимпульсов, способствует более эффективному проведению мышечного растяжения, а в спортивной подготовке значительному увеличению гибкости.


С помощью вибрации мышцы также хорошо расслабляются. При регулярных тренировках, используя встроенные программы происходит ощутимое уменьшение излишней жировой ткани. Вибротренировка, улучшая питание мышечных структур, воздействует и на костную ткань, нагружая кость без воздействия грузов, увеличивая плотность кости, предотвращая развитие остеопороза у лиц группы риска, нормализуя минеральный обмен в костной ткани.


Суставы и связкиВоздействие вибротренировки на суставносвязочный аппарат способствует повышению эластичности связок, фасций, сухожилий. Тем самым увеличивается подвижность в суставно связочном аппарате, увеличивается объём движения между суставными поверхностями, а так же нормализуется питание суставных хрящей, что стимулирует полноценную выработку синовиальной жидкости. Различные мягкие ткани имеют различную степень поглощения вибрации, что приводит их к трению друг относительно друга, улучшению подвижности и ликвидации спаек.


Воздействие вибростимуляции на мышечно-связочный комплекс поражённого сустава после иммобилизации и при возникших контрактурах способствует быстрому безболезненному восстановлению нормального объёма движения в суставе и сокращает время реабилитации. В мышцах, подвергшихся вибростимуляции, снижается сопротивление периферических кровеносных сосудов, что проявляется усилением локального кровотока на 50 %. Дилатация сосудов различного калибра способствует полноценному выведению продуктов метаболизма и нормализации кровообращения в гипотрофических участках не только мышц, но и кожи, делая её более эластичной.


Вибротренировка оказывает положительное влияние на железы внутренней секреции, обеспечивает выработку гормонов участвующих в архитектонике задействованных тканей (кости, мышцы, нервные окончания, связки), препятствует развитию стресса и пост стрессорного синдрома, предотвращает нервно мышечные истощения. В том числе увеличивается концентрация в крови тестостерона и гормона роста, а кортизола – снижается.


Copyright © Мир детства 2007-2016. Все права защищены.