Мир детства

Силовые тренажеры для жима - Машина Смита в ActivSport


Когда речь заходит о приседаниях, то незаменимым помощником станет тренажер Машина Смита. Применение тренажера дает увеличение весовой нагрузки до 5%, что вполне существенно при работе с большими весами, эффективен для тренировки четырехглавой мышцы бедра, формирования сильных и красивых ног. Купить на наиболее выгодных условиях тренажер Машина Смита в Москве можно через интернет-магазин ActivSport. Грифы и блины для тренажера Машина Смита также можно приобрести там. Помимо этого, интернет-магазин ActivSport осуществляет продажу тренажеров Машина Смита в Санкт-Петербурге. Помимо увеличения весовой нагрузки, занятия на тренажере Машина Смита гораздо безопаснее занятий со свободным весом. Риск получить травму практически равен нулю. Приседания на тренажере Смита являются обязательной программой для всех видов спорта, где требуются приседания, прыжки и толчки ногами. Тренажер Машина Смита является весьма универсальным. Помимо приседа на тренажере можно выполнять различные жимы на мышцы груди и верхнего плечевого пояса, всего лишь приставив регулируемую скамейку.



В процессе наращивания экстремальной мышечной массы самыми эффективными являются базовые движения. Они выполняются с открытыми весами, что делает их очень опасными. Не всегда найдется опытный человек, готовый Вас подстраховать. Да и чем он Вам поможет, если Вы, например, жмете лежа 160 кг и штанга упала на грудь? Неужели наклонившись над Вами вопросительным знаком, он играючи исполнит становую тягу с весом в полтора центнера? Но совсем другое дело тренажер Машина Смита. С ним Вы можете осваивать большие веса без риска. Вы сможете не только приседать и жать лежа, но и выполнять становую тягу. Если Вы не удержите вес, то Вам на помощь придут прочные крюки, которые подхватят штангу на безопасном от тела расстоянии. Нужно лишь установить их перед упражнением.



Чем меньше мышца, тем она слабее. А ведь именно маленькие мышцы определяют Ваш результат в базовых движениях. Недостаточно развитые мышцы-стабилизаторы заставят гантели плясать в руках при выполнении жима гантели сидя. Тренажер Машина Смита снимает нагрузку с мышц-стабилизаторов. Вы можете выложиться по полной программе. При этом Вы не рискуете получить растяжение, которое так распространено.



Мышцы устроены так, что наибольшее число мышечных волокон начинает работать в конечной фазе подъема веса. Когда-то на основании этих знаний Питер Сиско создал новую методику. Он предлагал делать лишь последнюю треть упражнения, это позволяло повысить рабочие веса до 40%. Тренажер Машина Смита позволяет совершать подобные повторы с большим весом, как, впрочем, и любые другие частичные повторы нацеленные на оттачивание техники выполнения упражнения. Например, жим лежа начинается с усилия грудных мышц и продолжается усилием трицепсов. Если Ваша штанга останавливается в середине амплитуды, Вам нужно целенаправленно увеличить силу трицепсов. Для этого жим лежа необходимо осуществлять от середины амплитуды и далее. Именно в этом Вам и поможет тренажер Машина Смита.



Итак, если Вы задумали купить тренажер Машина Смита в Москве, или Вас интересует продажа тренажеров Машина Смита в Санкт-Петербурге, а также грифы и блины для тренажера Машина Смита, то Вам непременно нужно обратиться в интернет-магазин ActivSport.


Copyright © Мир детства 2007-2016. Все права защищены.