Мир детства

Скамья Скотта


Вы хотите иметь мощные красивые бицепсы? Вполне логичное желание, для тех, кто умеет ценить красоту человеческого тела. Но генетическая предрасположенность не позволяет Вам достичь желаемого результата? Тогда Вам в обязательном порядке необходим уникальный силовой тренажер Скамья Скотта. Обратившись в наш интернет-магазин ActivSport, Вы можете купить тренажер Скамья Скотта в Москве и Санкт-Петербурге по низким ценам.



Не случайно тренажер называют именем знаменитого Лэрри Скотта. Первый мистер Олимпия именно этот тренажер использовал во всех своих упражнениях для бицепсов. И результат не заставил себя долго ждать.



Скамья скотта - один из самых эффективных силовых тренажеров для тренировки бицепса. Занимаясь на скамье, Вам не нужно разрабатывать замысловатые упражнения с сомнительным результатом. Вместо этого Вы можете выполнять, к примеру, сгибания рук со штангой или сгибание одной руки с гантелью. Просто - как все гениальное. Качаем бицепс с помощью сгибания рук на Скамье Скотта и готовимся принимать заслуженные комплименты.



Скамья установлена под углом 30 градусов. Это наиболее оптимальное решение, позволяющее атлету максимально выпрямлять руки с одновременным снижением нагрузки на локти и позвоночник. Скамья Скотта обеспечивает концентрацию нагрузки на мышцах-сгибателях руки. Упор верхней части руки на пюпитр исключает работу мышц плечевого сустава при подъеме руки, что весьма важно при отработке формы и рельефа бицепса. Возможность отрегулировать сиденье и пюпитр, оптимально расположенное ложе для штанги исключают рассеивание внимания и сил на досадные мелочи. Максимально сосредотачиваемся на упражнениях и качаем бицепс с помощью сгибания рук на Скамье Скотта. Идеальная конструкция Скамьи Скотта позволяет добиться максимально удобного положения во время выполнения упражнений, что является залогом их эффективности.



Купить тренажер Скамья Скотта в Москве и Санкт-Петербурге по низким ценам - это значит сделать первый шаг на пути к совершенству, как минимум - бицепсов. Покупаем тренажер, разрабатываем индивидуальную программу занятий, учим упражнения на Скамье Скотта и превращаем в реальность мечту о сильных накачанных бицепсах.



Если Ваши бицепсы не очень спешат становиться рельефными и стальными, не лишним будет вспомнить, что именно благодаря тренажеру, который позднее был назван его именем, Мистер Олимпия Лэрри Скотт построил одни из самых красивых бицепсов всех времен и народов. Во время занятий на тренажере плечевые отделы рук атлета находятся несколько впереди корпуса, благодаря чему нагрузка сосредотачивается на короткой головке бицепса. По Лэрри Скотту, для достижения максимального эффекта рабочая поверхность подставки для рук должна быть наклонена под углом 60-80 градусов.



Сегодня фактически стало классикой разработанное Скоттом упражнение на скамье на сгибание рук. Оно считается одним из лучших упражнений для локального воздействия на бицепсы. Его суть состоит в том, что атлет, сидящий за пюпитром, держа штангу или гантели, медленно сгибает руки, поднимая их к подбородку. У этого упражнения, как и у любого другого, есть свои нюансы. Ожидаемый результат может быть достигнут только при условии их соблюдения. Учим упражнения на Скамье Скотта от самого Скотта и не оставляем ни одного шанса сомнениям и неуверенности в собственных силах.


Copyright © Мир детства 2007-2016. Все права защищены.