Мир детства

Занятия и упражнения для беговой дорожки


Современный ритм жизни большинства жителей мегаполиса оставляет крайне мало времени на столь необходимую организму физическую нагрузку. Не у каждого человека, живущего в сегодняшних реалиях, находится возможность уделить время спорту. Хорошим решением является приобретение тренажера - например, беговой дорожки.





Занятия на беговой дорожке способствуют сжиганию излишков подкожного жира, прекрасно активизируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. С предварительной консультацией врача упражнения на беговой дорожке могут применяться в комплексной реабилитации после болезней, в том числе сердечных приступов и инфарктов. Занятия на беговой дорожке улучшают тонус мышц, стимулируют нормализацию обмена веществ, улучшают координацию движений.



Как заниматься на беговой дорожке для дома? Современные тренажеры этого вида позволяют задавать и варьировать как темп, так и нагрузку в процессе занятий. Как правило, такие дорожки имеют порядка десятка режимов имитации различных видов поверхностей - от ровной «дорожки» до крутого подъема и пересеченной местности. Полотно способно замедлять и ускорять движение, менять углы наклонов, прекрасно имитируя специфику трасс различного вида - мы можете сделать ваши занятия не только эффективными, но и разнообразными.





Разные режимы служат разным целям - например, для тренировки сердечно-сосудистой системы предпочтителен бег по «пересеченной местности», а снижению веса способствует передвижение по ровной «дороге». Четко понимая, какой цели хотите добиться, вы самостоятельно сможете определить наиболее подходящий для себя режим упражнения на беговой дорожке в соответствии с вашими первоочередными задачами.



"Активспорт" предлагает Вашему вниманию широкий ассортимент беговых дорожек. Большой выбор качественных современных моделей, бесплатная доставка и сборка, лояльная ценовая политика, возможность приобретения товара в кредит.



Если вы принимаете такое решение, как заниматься на беговой дорожке для дома - приходите в "Активспорт" и убедитесь, что мы предлагаем отличные условия по продаже этого товара.



Copyright © Мир детства 2007-2016. Все права защищены.